坚果，营养丰富，富含优质脂肪、蛋白质及多种维生素和矿物质。它们口感酥脆，有的微甜，有的略带苦涩，具有浓郁的天然香气。常见的坚果如核桃、杏仁等，不仅能为身体提供能量，还有助于心脑血管健康。

开心果，作为坚果的一种，以其独特的淡绿色和甜味著称。它的果仁饱满，口感脆爽，吃起来清香宜人。开心果富含纤维和抗氧化物质，不仅美味可口，还对身体有多种益处。无论是作为休闲零食还是烹饪食材，坚果和开心果都是健康生活的理想选择。